Dalvison30- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1609 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 83,30г | Углев: 188,52г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão Integral. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada Crua. Ужин: Camponesa Leite Desnatado. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Marilan Rosquinha de Chocolate , Growth Supplements Whey Concentrado, Fandangos Fandangos Presunto. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: musculação - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса