analuisamaia- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

88,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 88,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

991 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 74,45г | Углев: 65,76г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Nutrigold Granola, Hortifruti Abacate, Mel. Обед: Carne Moída Refogada, Purê de Batata. подробнее ...

3247 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса