Nilz76- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Note to self: 4 days gym this week.

30 mins interval running (2 mins fast, 1 min slow)
30 mins weight sessions
30 mins indoor cycling (10k)
10 mins core/abs workout

#FeelingGood

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

112 ккал

Жир: 4,16г | Белк: 4,45г | Углев: 12,56г. Завтрак: Chia Seeds, Premium Wholegrain Organic Oats, Milk (Whole Milk). подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса