Silver◇- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

2167 ккал

Жир: 76,36г | Белк: 112,80г | Углев: 253,92г. Завтрак: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Magnat Żytni, Herbata bez Cukru. Обед: Donatello Pizza Carbonara, Gazpacho. Ужин: Chleb Biały, Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo. Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Sił nabierasz😅

26 авг 22 написано членом: AgataTeraz

Sreberka nam przybywa 😄👍

26 авг 22 написано членом: Blue81*

Dziękuję 🙂 Rzeczywiście, odzyskałem kondycję, apetyt też dopisuje.

26 авг 22 написано членом: Silver◇

To najważniejsze 👍😀

26 авг 22 написано членом: Blue81*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса