Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoeSixPac
Журнал
23 сен 14
JoeSixPac- Журнал, 23 сен 14
Параметры Пользователя JoeSixPac
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I find the month rapidly passing me by and soon I will be running out of month and not have met my goal!
133,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2014:
311 ккал
Жир: 9,41г | Белк: 27,66г | Углев: 28,94г.
Завтрак:
Yoplait Creamy, Deli Sliced Ham, Blueberries, Nordica 2% Cottage Cheese, Half and Half Cream, Coffee.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Hiya Joe, dont beat yourself up, just peeped at yr profile stuff etc and saw you have lost over thirty pounds in a couple of months, thats fab :-) well done. I suggest you record everything you eat daily to help speed up your weight loss because I noticed you were recording less than a 1000 calories a day, i dont believe thats enough. Try recording for two weeks and i am sure you will see results. Good luck and happy losing :-)
23 сен 14 написано членом:
jenny.brett
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoeSixPac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю