analuisamaia- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

89,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 89,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

847 ккал

Жир: 37,07г | Белк: 57,65г | Углев: 73,70г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Pif Paf Presunto, Tirolez Creme de Ricota, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca. Обед: Aurora Linguiça Paio, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozido, Batata Doce. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса