daphneblake- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

2033 ккал

Жир: 75,38г | Белк: 100,09г | Углев: 251,70г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Blackberries, Peach, Granola, Whole Milk Plain Yogurt. Обед: White Rice, Chicken tikka. Ужин: Ham (Whole, Cured) , Pasta ricotta toms zuc. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса