EudesAndrade- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

105,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1468 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 141,75г | Углев: 102,28г. Обед: Passata de Tomates, Seleta de Legumes Congelado, Arroz Branco (Cozido), Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Полдник: Flormel Bolinha Brigadeiro , Supino Supino Protein Chocolate. До Ужина: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Growth Supplements L-Glutamina. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo Frito. подробнее ...

3969 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса