mariapiaa- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя mariapiaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

2830 ккал

Жир: 126,32г | Белк: 184,53г | Углев: 220,01г. Завтрак: Pan cake fit, Pro Nutrition Crema Proteica Pistacchio Zero, Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate, Ricotta (Latte Intero). Обед: Pane Bianco, Ehrmann Crispy Balls, Valfrutta Piselli Italiani Piccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Ужин: Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Primia Scialatielli, Olive Nere, Polipo, Patate al Forno, Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Ravioli Ricotta e Spinaci, Sciropppo o Liquore, Pesce Fritto in Pastella. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%. подробнее ...

445 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariapiaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariapiaa- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

mariapiaa-Изменение Веса