illy8307- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

51,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1160 ккал

Жир: 49,11г | Белк: 34,48г | Углев: 142,61г. Завтрак: Auchan Biscuits Sablés Coco sans Gluten . Обед: Pastèque, Tapenade, Jambon de Dinde, Schär Pain sans Gluten. Ужин: Auchan Baguette de Pain Classique, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Перекус/Другое: Smoothie, Auchan Biscuits Sablés Coco sans Gluten. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю