gage4ever- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1695 ккал

Жир: 27,77г | Белк: 42,24г | Углев: 283,66г. Завтрак: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Peanut Butter. Обед: Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Mustard, Mayonnaise , Deli Sliced Ham, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Ужин: Rose Wine, Pepperoni and Sausage Pizza. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Legs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса