Avocado Tea- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1579 ккал

Жир: 71,21г | Белк: 74,25г | Углев: 162,39г. Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee, Egg, Carrots. Обед: Ranch Salad Dressing, McAlister's Deli Tomato & Cucumber Salad, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Ужин: Red Kidney Beans (Canned) , Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Cornbread (from Mix). Перекус/Другое: Kopiko Mini Coffee Candy, Trader Joe's Dark Chocolate with Almonds Bar, Egg, Chocolate Chip Cookie, Peanut Butter, Peanut Butter, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Йога - 6 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 6 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 13 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса