Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
02 июн 11
Densible- Журнал, 02 июн 11
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dukan Day Three
Down 2 lbs this morning. SU is down another 3 pounds! He has lost 5 lbs in 2 days! And he feels wonderful. MEN!
Feeling just okay. Forced myself to eat some shrimp last night. I think the new meds are the culprit. I have an appetite but feel so nauseated-hard to eat. Insomnia too. Going to stay on the "attack phase"-that's what they call it, until Saturday. THen I can start to eat veggies with the protein-oh joy!!
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2011:
678 ккал
Жир: 19,80г | Белк: 51,83г | Углев: 69,34г.
Завтрак:
turkey, ice blended.
Обед:
olive oil, shrimp.
Ужин:
miso soup, sashimi, sashimi.
Перекус/Другое:
fiber, laughing cow light, frozen yogurt.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Heya, I just caught up w/ your journals. Never heard of this diet but I am glad you found it and its working on ya! You don't like to eat meats/eggs/protien?? Wow. I love most all foods now. LOL I crack myself up everytime I reach for a cantaloupe...I seriously USED to hate HATE the taste... I really flipped a switch w/ foods that are healthy now! Oh eggs too, I used to get grossed out, now I LOVE egg whites. You just have to find the ones you like and learn the right way to prepare them for you.
02 июн 11 написано членом:
cindyshine
And where have you been little missy? I can eggs sometimes (especially when my body craves protein) but always end up feeling sick afterwards. I like a good spinach, mushroom omelette with salsa but can't have any veggies until Saturday. Saving eggs for the next phase I guess. Do you eat scrambled whites that come from the carton? This diet if from a French "nutritionist" doctor and was followed by what's her face Duchess Kate for the royal wedding. Everyone says she is too skinny-ha, that's the diet for me! Just kidding! I used to loathe kiwi and now really enjoy it!
02 июн 11 написано членом:
Densible
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю