912yuuta- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

5332 ккал

Жир: 177,27г | Белк: 218,00г | Углев: 703,73г. Завтрак: エキストラバージンオリーブオイル, 鶏もも肉皮なし, ご飯. Обед: ほっかほっか亭のり弁当, ほっかほっか亭とりめし. Ужин: オレアイダ皮つきポテト, 唐揚げ, ご飯. Перекус/Другое: 明治スーパーカップチョコミント, マクドナルドマックフルーリーオレオ(R)クッキー, マクドナルドエグチ. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса