BillyLoneWolf- Журнал, 23 сен 14

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2014

80,7 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2014:

3162 ккал

Жир: 157,67г | Белк: 141,03г | Углев: 310,44г. Завтрак: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Flaxseed Seeds, Kroger Walnut Halves and Pieces, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Tea (Brewed), Ginger (Ground), Cinnamon, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. Обед: Trader Joe's Blueberry & Pomegranate Green Tea, Trader Joes Chicken Wrap with Pesto Vinaigrette. Ужин: Broccoli Flower Clusters, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Thrifty Ice Cream Mocha Almond Fudge Ice Cream. подробнее ...

4396 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час, Вождение - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 23 сен 14

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса