Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1598 ккал
|
Жир: 48,16г | Белк: 89,15г | Углев: 202,10г.
Завтрак: Le Chic Palissier Macarons, Голубика, Огурец, Сельдерей, Помидоры Черри, Авокадо, Philadelphia Light Cream Cheese, IKEA Multigrain Crispbread, Dom Reserve Smoked Salmon. Обед: President's Choice Meringue Nests, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Bluetide Крабовые Палочки, Macha Guacamole, Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Авокадо, Оливковое Масло. Ужин: Огурец, Редис, Помидоры Черри, Bluetide Крабовые Палочки, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Le Chic Palissier Macarons. Перекус/Другое: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Шоколад, Hazerbaba Turkish Delight. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
