Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Xtoval
Журнал
25 авг 22
Xtoval- Журнал, 25 авг 22
Параметры Пользователя Xtoval
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2022:
1954 ккал
Жир: 60,56г | Белк: 118,89г | Углев: 224,59г.
Завтрак:
Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena.
Обед:
Aliada Queso Mozzarella Rallado, Frijoles Cocidos, Hacendado Pisto de Verduras, Mercadona Tofu.
Ужин:
Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada.
Перекус/Другое:
Hacendado Plátano, Hacendado Whey +Proteinas Vainilla, Hacendado Empanada de Atún, Queso Cottage, Kiwi, Hacendado Plátano, Huevo Cocido.
подробнее ...
2994 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 57 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Xtoval-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю