Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
25 авг 22
vinifcosta- Журнал, 25 авг 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
81,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2022:
1901 ккал
Жир: 51,84г | Белк: 157,07г | Углев: 213,56г.
Завтрак:
Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Обед:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Laranjas, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Perdigão Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
подробнее ...
1927 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю