Crismaia22- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

86,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1714 ккал

Жир: 80,20г | Белк: 221,61г | Углев: 11,55г. Завтрак: Café, Corlasa Queijo Mussarela , Frango Desfiado, Omelete, Linea Adoçante Líquido. Обед: Serrata Azeite Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Полдник: Café, Omelete, Frango Desfiado, Corlasa Queijo Mussarela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Danone Corpus Morango. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спать - 8 часа, Спортзал - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса