Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1867 ккал
|
Жир: 71,58г | Белк: 78,40г | Углев: 230,20г.
Завтрак: Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Which Wich Cucumbers (Small), Spinach , Grey Poupon Dijon Mustard, Tomatoes, Vlasic Baby Kosher Dills, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Toufayan Bakeries Whole Wheat Wraps. Ужин: Zucchini , Cherry Tomatoes, Red Onions, Wegmans Mushrooms, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, A Taste of Thai Thin Rice Noodles, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Potato Knish (Pastry Filled with Potato). Перекус/Другое: Kroger Sugar Cookie, Watermelon , Marlow Natural Almonds. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
25 авг 22 написано членом: HCB
|
26 авг 22 написано членом: unity1234
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
