dominiquepordeus- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

2129 ккал

Жир: 88,14г | Белк: 130,50г | Углев: 204,24г. Завтрак: Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Tapioca, Ovo Mexido, Hortifruti Melancia. Обед: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macaxeira Cozida, Peito de Frango. Ужин: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Sorvete Itália Sorvete de Romeu e Julieta, Walmart Queijo Mussarela, Heinz Maionese, Pão Francês, Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas, Bife a Parmegiana, Kero Coco Água de Coco (200ml). Перекус/Другое: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса