madamelaine- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1063 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 34,68г | Углев: 140,80г. Завтрак: Silk Unsweetened Soymilk, Bananas , RxBar Plant Protein Bar. Обед: Core Life Sriracha Ginger Tofu and Quinoa Bowl. Ужин: Simply Nature Apple & Almond Honey Granola. Перекус/Другое: Earth Grown Vanilla Oat Milk Ice Cream with Chocolate Chip Cookies, Southern Grove Serenity Trail Mix, Peach. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса