johncaruso- Журнал, 02 июн 11

Параметры Пользователя johncaruso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2011

108,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2011:

1473 ккал

Жир: 99,06г | Белк: 119,11г | Углев: 31,44г. Завтрак: Mushrooms, Onions, Roma Tomato, Classic Roast Instant Coffee w/Cream, Splenda, Egg. Обед: Select Southwest Salsa (Hot), Butter, Cooked Broccoli (from Frozen), Sauteed Tilapia Loin. Ужин: Cooked Broccoli (from Frozen), Select Southwest Salsa (Hot), Butter, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Sticksters Colby Jack Cheese Sticks. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncaruso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncaruso- Журнал, 02 июн 11

Оставить свой Комментарий

johncaruso-Изменение Веса