9851143- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя 9851143 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

719 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 28,40г | Углев: 44,97г. Завтрак: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами. Обед: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле. Ужин: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

9851143-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

9851143- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

9851143-Изменение Веса