Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 43,44г | Белк: 92,31г | Углев: 213,67г.
Завтрак: Nescafé Cappuccino Decaf, Vitalinea Yoghurt Framboos, Trostomaten, Boni Kipfilet , Wasa Volkoren. Обед: Geen Merk Knolseldersoep (Zelf Gemaakt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Val Dieu Kippenburger. Ужин: Trostomaten, Philadelphia Extra Protein, AH Kaas Jong Belegen 20+, Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Boni Kipfilet , Tarvo Moutbrood . Перекус/Другое: Isey Skyr Lemon Cheesecake, Carrefour Amandelspeculoos, Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits, Nescafé Gold Caramel Latte, AH Café Noir (Biscuits met 25% Koffieglazuur), Nescafé Amaretto LATTE, Trostomaten, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Etna Guimauve, AH Knoopjes Drop Zout en Hard (Suikervrij). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MF kerkhofs-Изменение Веса
|
