Juliana Ferreir- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1208 ккал

Жир: 32,19г | Белк: 42,55г | Углев: 182,33г. Завтрак: Papaia, Compota (Todos os Sabores), Mercadona Cereais Sandwich , Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa. Обед: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur , Pescanova Delícias do Mar, Continente Espirais, Legumes Salteados. Ужин: Rissol, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Barra de Cereais, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Mimosa Iogurte + Gelatina, Barra de Cereais. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю