Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022
|
84,4 кг
Потеряно до сих пор: 38,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1276 ккал
|
Жир: 38,76г | Белк: 62,42г | Углев: 178,49г.
Завтрак: Цикорий, Элика Блинчики с Мясом. Обед: Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Кофе, Магнит Перец Болгарский Гриль. Ужин: Желтая Летняя Тыква, Семенишна Кефир 0,1%, Racionika Протеиновый Коктейль , Mixbar Ядра Семян Тыквы, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Желтая Летняя Тыква, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Prisma Яблоко Нового Урожая, Алыча, Елизавета Хлебцы Льняные, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Prisma Яблоко Нового Урожая, Елизавета Хлебцы Ржаные, Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
