TonyFar- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

111,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1341 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 71,40г | Углев: 140,45г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Ужин: Yoghurt skogsbær 0.5l. Перекус/Другое: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 150g. подробнее ...

3247 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса