jonik.st- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1645 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 47,40г | Углев: 187,58г. Завтрак: Чай с Сахаром, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Обед: Чай с Сахаром, Серышевский Колбаса Варёная «Докторская» МГС, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Борщ. Ужин: Гуляш из Свинины, Толченка. Перекус/Другое: Море Вкуса (Яблочко) Кальмар Сушёный Щупальца, Rich Сок Персик, Чай с Сахаром. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса