Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dominiquepordeus
Журнал
23 авг 22
dominiquepordeus- Журнал, 23 авг 22
Параметры Пользователя dominiquepordeus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2022:
1614 ккал
Жир: 63,35г | Белк: 103,82г | Углев: 161,17г.
Завтрак:
Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Feijão Preto Cozido, Macaxeira Cozida.
Ужин:
Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Gorgonzola, Carne de Panela.
Перекус/Другое:
Starbucks Brigadeiro Tradicional.
подробнее ...
1924 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dominiquepordeus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю