magrelinha2019- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя magrelinha2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1199 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 77,35г | Углев: 103,08г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Обед: Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Marilan Magic Toast Integral, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo , Ovo. Перекус/Другое: Polly Leite em Pó Integral, Tomates, Turma da Mônica Maçã, Hortifruti Cenoura Crua, Queijo Meia Cura, Laranjas. подробнее ...

1244 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Google Fit - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrelinha2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrelinha2019- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

magrelinha2019-Изменение Веса