daphneblake- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up a couple pounds, but down a belt notch. Guess the strength training is working?

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1727 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 93,00г | Углев: 243,48г. Завтрак: Blackberries , Peach, Granola, Whole Milk Plain Yogurt, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Обед: Cantaloupe Melons , Ham and Cheese Sandwich . Ужин: White Rice, Chicken tikka. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса