Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Xtoval
Журнал
24 авг 22
Xtoval- Журнал, 24 авг 22
Параметры Пользователя Xtoval
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2022:
2017 ккал
Жир: 47,61г | Белк: 164,54г | Углев: 218,30г.
Завтрак:
Mercadona Copos de Avena, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche + Proteinas.
Обед:
Manzana, Hacendado Pisto de Verduras, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Ужин:
Hacendado Pisto de Verduras, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo.
Перекус/Другое:
Hacendado Altramuces, Queso Cottage, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Gazpacho Tradicional.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Xtoval-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю