dominiquepordeus- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1470 ккал

Жир: 46,69г | Белк: 126,92г | Углев: 135,67г. Завтрак: Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Nestlé Iogurte Natural Integral, Macaxeira Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçã. Ужин: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Rúcula, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Uvas, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal. Перекус/Другое: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса