daangela_lucas- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя daangela_lucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1831 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 120,29г | Углев: 211,44г. Завтрак: Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Activia Iogurte Aveia. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Ужин: Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Mars Snickers. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daangela_lucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daangela_lucas- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

daangela_lucas-Изменение Веса