Lunarios- Журнал, 22 сен 14

Параметры Пользователя Lunarios | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2014

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2014:

830 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 103,91г | Углев: 40,76г. Завтрак: Baby Spinach, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Обед: Vlasic Kosher Dill Wholes, Ideal Protein Caramel Crunch Protein Bar. Ужин: Walden Farms Calorie Free Balsamic Vinaigrette, Olive Oil, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Ideal Protein BBQ Crisps. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss, congrats :-)

22 сен 14 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lunarios-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lunarios- Журнал, 22 сен 14

Оставить свой Комментарий

Lunarios-Изменение Веса