Catkit260- Журнал, 02 июн 11

Параметры Пользователя Catkit260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2011

98,0 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2011:

1428 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 101,24г | Углев: 219,82г. Завтрак: GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, PureCoconut Coconut Milk - Original, Diet Cranberry Grape Spray Juice, Raspberries. Обед: Organic Long Grain Brown Rice, Garbanzo Beans, Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Light Creamy Swiss Cheese, Original Vegan With Soy Protein Meatless Burgers, Medium Picante Sauce, Raspberries, Roasted Garlic Hummus. Перекус/Другое: Flavor & Fiber Cinnamon Raisin Bar, Skinny Cinnamon Dolce Latte (Tall), Dried Pitted Plums, Goji Cranberry Trio Bar. подробнее ...

3518 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Сидеть - 5 часа и 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catkit260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catkit260- Журнал, 02 июн 11

Оставить свой Комментарий

Catkit260-Изменение Веса