Dalvison30- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

2159 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 151,07г | Углев: 251,48г. Завтрак: Pão Integral, Predilecta Goiabada, Vitarella Cream Cracker Integral. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Frito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Italianinho Pão Francês, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Marilan Bolacha Cream Cracker, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Xandô Leite Desnatado , Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса