Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1881 ккал
|
Жир: 93,11г | Белк: 77,42г | Углев: 158,99г.
Завтрак: Russin, Coop Lätt Filmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Svarta Vinbär, Plommon. Обед: Scan Kassler, Kokt Sommarsquash, Aubergine, Vegetabilisk Rapsolja, Omelett eller Äggröra med Svamp. Ужин: Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, Coop Haricots Verts, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Cocktailtomater, Blandad Sallad, ICA Kebabkött, Santa Maria Tacosås Hot, Majonnäs, Tortilla. Перекус/Другое: Bregott Bregott Ekologisk, Getost, Digestive Original, Spendrups Folköl 3,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
