JovialJ- Журнал, 22 сен 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2014

82,0 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2014:

1368 ккал

Жир: 67,11г | Белк: 45,64г | Углев: 143,06г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk, Ocean Spray Diet Cran-Grape, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Обед: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Dare Breton Multigrain Crackers, Publix Brie Cheese. Ужин: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans, Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size). подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 6 часа, Вождение - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 22 сен 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса