|
Первый день КД...
думаю, может на пару дней перестать взвешиваться, пока цикл ?..)
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1660 ккал
|
Жир: 77,47г | Белк: 48,39г | Углев: 199,02г.
Завтрак: Чай, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. Обед: Ашан Горох Варёный, Дюбуа Пельмени Дюшпара, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Ужин: Садочок Персиковый Сок, Акконд Тортимилка, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Акконд Птица Дивная, Избенка Творог Домашний 18%, Помидоры. Перекус/Другое: Сливы, Персики, Хлебный Спас Печенье со Злаками. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Конечно, перестать. Я за пару дней до и через пару дней после никогда не взвешиваюсь. В организме такие процессы происходят, что вес может колебаться +-2 кг
24 авг 22 написано членом: Ashotakoe
|
Хорошо, спасибо большое ! ✨
24 авг 22 написано членом: vi1804
|
Никогда не вешайтесь во время КД.
По-любому привес будет.
Так что не огорчайте себя даром.
После КД отек уйдет
24 авг 22 написано членом: джойзенберг
|
Ой бля, не "взвешивайтесь" 😅☻
24 авг 22 написано членом: джойзенберг
|
Ахах, а мне и "вешайтесь" понравилось:)
А так, да, на пару дней оставлю взвешивания, спасибо !
24 авг 22 написано членом: vi1804
|
все будет гуд. я тоже загоняюсь сильно, так что понимаю все ваши посты...
извините что беспокою поздно, плохой сон.
Держитесь
24 авг 22 написано членом: джойзенберг
|
у меня обычно привес перед или во время, а после огромные отвесы. И я бы не взвешивалась во время кд!!!
25 авг 22 написано членом: filliennn
|
25 авг 22 написано членом: utkin82
|
utkin82, критические дни, проще говоря менструация
25 авг 22 написано членом: filliennn
|
Я в цикл вообще никогда не взвешиваюсь. Это бессмысленно. Я вся опухаю и отекаю. И вес что попало показывает.
25 авг 22 написано членом: Aleksiа
|
25 авг 22 написано членом: Мария Черевкова
|
консультировалась у очень классного эндркринолрга, он сказал, чтобы узнать свой реальный вес нужно взвешивание делать на 5 день мц, с утра и сравнивать только эти показатели для понимания динамики изменения веса.
25 авг 22 написано членом: Demetra3107
|
Спасибо каждому !
И да, взвешивания я, безусловно, отложила
25 авг 22 написано членом: vi1804
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
