a.n.a.m.o.r- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя a.n.a.m.o.r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1635 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 77,33г | Углев: 148,02г. Завтрак: Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Сметана, Экомилк Сыр Творожный, Банановый Пирог, Чай, Жареное Яйцо, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Молодой Зеленый Лук. Обед: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Ужин: Салат с перцем и куриным филе. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Раз Два Сэндвич с Беконом, Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Hershey's Шоколад Белый, Нектарин. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.n.a.m.o.r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.n.a.m.o.r- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

a.n.a.m.o.r-Изменение Веса