Юлиана30- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1599 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 109,59г | Углев: 120,58г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Обед: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Топпинг Карамель, Коломенское Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Перекус/Другое: FitnesShock Печенье Фундук-Шоколад , Bombbar Батончик Шоколадный, XXL Power Сывороточный Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. подробнее ...

181 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса