elza.1984- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера 15 тыс шагов 😩

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1395 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 68,83г | Углев: 121,52г. Завтрак: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Сыр Колбасный, Черный Хлеб Отруби Ржаные. Обед: Титан Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ежевика, Малина, Савушкин Продукт Творог, Голубика, Сметана 15%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Апельсин. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса