JimboG- Журнал, 22 сен 14

Параметры Пользователя JimboG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2014

100,8 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2014:

980 ккал

Жир: 25,30г | Белк: 54,00г | Углев: 138,00г. Завтрак: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Dole Bananas. Ужин: Subway 6" Subway Melt. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. подробнее ...

3303 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 6 часа и 8 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JimboG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JimboG- Журнал, 22 сен 14

Оставить свой Комментарий

JimboG-Изменение Веса