Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022
|
38,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2315 ккал
|
Жир: 65,82г | Белк: 74,40г | Углев: 372,48г.
Завтрак: Nescafe Gold Origins Sumatra, Nescafe Gold Origins Sumatra, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Обед: Дыня, Ravela Торт Лесной Домик, Яшкино Рулет Бисквитный, Гренки Домашние, Белмолпродукт Сгущенка с Сахаром Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Ужин: Ратибор Варенье Клубничное, Воздушный Шоколад Белый, Сыр Косичка, Кисель, Малина (Несладкая, Замороженная), Ниагара Vips Lime Elderberry, Творожная Запеканка с Манкой, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Гречневая Каша с Молоком, Дымов Пиколини Чили, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
