Roli02- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

115,1 кг Потеряно до сих пор: 42,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1135 ккал

Жир: 16,46г | Белк: 64,27г | Углев: 121,51г. Завтрак: Cocktailtomaten, Kaffee Creme, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken, Kornspitz. Ужин: Shan'shi Sojasauce, Knorr Klare Suppe, Mautner Markhof Estragon Senf, Putenbrust Fleisch, Schwarze Oliven, Grüne Paprika, Zwiebeln, Porree, Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

5100 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 50 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Стоять - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 4 часа и 25 минуты, Работа - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса