meonadiet- Журнал, 22 сен 14

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2014

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2014:

1176 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 65,65г | Углев: 150,09г. Завтрак: President's Choice Frozen Wild Blueberries, Vega Nutritional Shake, Coffee, Sangster's Flax Seed Milled, Bananas, Silk True Almond Unsweetened. Обед: Sweet Red Peppers, Beet Greens, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Cooked Eggplant, Mushrooms, Zucchini, Lilydale Skinless Chicken Strips. Ужин: Cinnamon, Pear, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Sangster's Flax Seed Milled, Almonds. Перекус/Другое: Kellogg's Vector. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 22 сен 14

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса