antimenkooa- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя antimenkooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1998 ккал

Жир: 103,48г | Белк: 136,00г | Углев: 139,60г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Магнит Чеснок. Ужин: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Челны Хлеб Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, NL International DrainEffect Green. подробнее ...

312 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antimenkooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antimenkooa- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

antimenkooa-Изменение Веса