Christoph__22- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

2459 ккал

Жир: 65,86г | Белк: 193,26г | Углев: 258,99г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Pringles Hot & Spicy, Kinder Milchschnitte, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса